domingo, 16 de marzo de 2014

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION.PUSH UP VERTICAL UNA PIERNA

Por que siempre hay que buscar nuevos retos. Aquí os dejo este video en el cual realizo 10 repeticiones a una pierna. decir que no es nada fácil.


Objetivos:


1- ir subiendo la inclinación de la pierna de apoyo.
2- Realizar el mayor numero posible de repeticiones.







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